【株式会社Peace】セルフイメージを上げて効率よく行動しよう！

株式会社Peace
代表取締役　土井けいじです。

みなさんは自分のイメージをどう考えていますか？

自分は出来る人だと思いますか？

それとも自分なんてと思いますか？

私はセルフイメージって何をやるにも大事に思います。

そんなセルフイメージについて、考えるきっかけをくれたのは妻です。

彼女はとてもセルフイメージが高く、常に前向きです！

また面白い記事を紹介します。

脳は否定形を理解できないので、｢絶対やめる｣と思えば思うほど、かえってその行動を強化してしまうというのです。

太らないために甘いものを絶対食べないと思うと、甘いものをイメージすると思います。

なので、絶対やめると思うとこの行動を意識してしまい、やめることが難しくなるそうです。

むしろ、やりたいことをイメージする方が良い結果を向かえそうですね。

痩せるために、毎日運動するとイメージした方が、運動するイメージで楽しくなるかもしれません。

セルフイメージをバージョンアップするとうまくいくことがあるそうです。

あなたのセルイメージはどんな感じですか？

私はサーフィンが好きでハワイとかに行きます。

波にのりたい場合は、自分がサーフボードに立って波に乗っていることをイメージしますよね？

そのイメージが脳を動かし、体を動かしていると感じます。

イメージ通りになった時の感触は最高です。

｢自分のことをどう思っているのか？｣は、自分自身の思考・選択・決断・行動に大きな影響を与えている

私はサーフィンが上手いとイメージしているなら、大きな波に乗る決断が出来ます。

もし、私がサーフィンが下手な場合、大きな波にも乗れない、海に出ることにもめんどくさいと思うかもしれません。

これは、イメージなので、サーフィンが上手くなくても自分は出来ると信じることが大事ですね。

自分の中には大きな可能性があり、それを信じられるかで、行動に大きく影響すると思います。

自分で高いセルフイメージを持てるといいですね。

イメージを持つのは自由です。

より高いイメージでたくさんチャレンジしていきましょう。

失敗してもいいと思います。

次の成功に繋がるチャンスです。

それではまた。

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